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Espero respuestas.
Es entendible tu preocupacion, la impotencia es un problema severo porque impide el desarrollo del coito lo que produce que no puedas mantener una relacion con ninguna pareja; sin embargo, se trata de una enfermedad posible de evitar y hasta recuperable una vez tenida.
Las causas mas comunes de la impotencia sexual son:
Tension por preocupaciones externas, cualquier cosa/problema/situacion que altere tus nervios.
Ocupacion excesiva: la vida moderna conlleva responsabilidades que producen que el individuo se encuentre todo el tiempo ocupado y sin tiempo ni energia suficiente para tener relaciones sexuales.
Causas fisicas:
fumar, hipertension arterial, diabetes, exceso y defecto de colesterol, exceso de consumo de alcohol, enfermedades neurologicas y el consumo de farmacos muy fuertes o en demasiada cantidad.
Las consecuencias de cualquiera de estas opciones producen que el miembro no alcance la virilidad necesaria porque no recibe la sangre suficiente.
Lucas, en tu caso, lo mas importante es que dejes de lado las preocupaciones porque, de lo contrario, estas apareceran cuando estes por tener relaciones con tu pareja. La causa psicologica es una de las mas comunes a la hora de sufrir de impotencia sexual; muchos hombres se preocupan demasiado por como rendiran con su pareja produciendo asi un efecto indeseado.
La solucion ideal a tu problema es, en definitiva, dejar de lado las preocupaciones para poder gozar por completo con tu pareja... en caso de no poder, te recomiendo tratar con un psicoanalista para erradicar toda influencia externa que repercuta negativamente en el sexo.
Saludos.
No fumar. El tabaco tiene nicotina, y resulta que esta sustancia es un vasoconstrictor, con lo cual hace que los vasos se estrechen y por lo tanto se impide la erección.
Masajear todo el cuerpo.
Cambiar de rutina. Como por ejemplo, montarselo en alguna zona morbosa.
Bañarse con agua fria. En la zona urogenital se consigue levantar puesto que el cuerpo hace un mecanismo de contrarrestacion al frio, por eso, se abren las valvulas de las arteriolas del pene y permiten el aumento de tamaño para dar calor.
Abstenerse de alcohol. El alcohol ha sido estudiado durante mucho tiempo y se sabe que no es bueno, causa infertilidad.
No drogas. Las drogas como la cocaina, heroina, marihuana etc……….etc dan un estado de falsa euforia que no permite la erección.
Planear con anticipación.
Colesterol. El exceso de alimentos con LDL provoca que este se acumule en las arterias impidiendo en paso de la sangre a traves de los vasos y esto causa una disfunción.
Darse tiempo. A medida que la edad avanza en el hombre, la estimulación debe ser más eficaz ya que las conexiones neuronales se degeneran con la edad.
